رفع خجولی و کم حرفی یا افزایش اعتماد به نفس-فن بیان آموزش

رفع خجولی و کم حرفی یا افزایش اعتماد به نفس-فن بیان آموزش

رفع خجولی و کم حرفی

رفع خجولی و کم حرفی یا افزایش اعتماد به نفس موضوعی است که بیشتر امروزه مطرح می شود.

در ابتدای این مقاله  مقدمه فایل صوتی رفع خجولی و کم حرفی را حتما گوش کنید تا نکاتی که در

مورد اعتماد به نفس گفته شده را بهتر درک کنیم.

باید این را هم بدانیم که درونگرایی از خجالتی و کم حرفی متفاوت است خجالتی بودن از

قضاوت کردن است. ولی درونگرایی از ترجیح آن است. و حواسمان باید باشد که

برچسب نزنیم.

حتما بخوانید: چطور کم حرف نباشیم

رفع خجولی و کم حرفی

رفع خجولی وکمرویی

چرا فکر می کنیم که خجالت کشیدن و قبول نکردن این واقعیت حال ما را بهتر می کند؟

اتفاقا می خواهم بگویم که تمام افراد دنیا خجالتی هستند یکی شاید از اینکه جواب نه

به صمیمترین دوست خود می خواهد بدهد خجالت می کشد.

یکی دیگر از اینکه یک درخواستی داشته باشد از همکار یا حتی خانواده خود

خجالت می کشد مطرح کند . و هزاران اتفاق هایی که روزمره درگیر آن هستیم

و برای اکثر ما این چنین اتفاق هایی افتاده است که ما اصلا به آن فکر نمی کنیم .

حتما این محصول را تهیه کنید: دوره صوتی اعتماد به نفس و رفع خجولی و کمرویی

رفع خجولی و کم رویی از کجا شکل می گیرد؟

در کنفرانس ها و سخنرانی هایی که شرکت کردم به عنوان سخنران اکثرا

سوال داشتند در مورد اعتماد به نفس که چطور می شود که اعتماد به نفس را ساخت.

اعتماد به نفس و عزت نفس ما اکثرا بر می گرده

به دوران کودکی با نوجوانی ما که چطور با ما رفتار شده است.

و این رفتار ناشی از این می شود که غیر ارادی شکل گرفته باشد.

یعنی تصور کنید یک خانواده شامل پدر مادر و یک بچه ی ۱۰ ساله

بچه می آید پیش پدرش که از سر کار برگشته خانه خسته و سرش توی روزنامه است.

بچه هم حوصله اش سر رفته و می آید پیش پدرش میگه : بابا بریم بیرون یک بستنی برای من بگیرید

۹۹ درصد پدر مادرها جوابی که می دهند این است که:

بچه جون برو سر درست، مگه نمی بینی دارم روزنامه میخوانم یا دارم آشپزی می کنم!

درست از همین لحظه است که عزت نفس و اعتماد به نفس آن بچه می آید پایین.

و بعد جالب است که اکثر پدر و مادرها ادعا می کنند که ما چیزی برای شان کم نگذاشتیم

چون ما نیازهای آن ها را برطرف کرده ایم. و نمی دانند که چطور با این رفتار ها

عزت نفس و اعتماد به نفس آن بچه را از درون کشته است.

و این تاثیر می کذارد در تمام ابعاد زندگی آن شخص .

حتما بخوانید: چطور کمرو نباشیم

رفع خجولی و کم حرفی

چرا افراد کم رو و خجالتی مورد قضاوت قرار می گیرند؟

مهمترین اصل آدم های کم رو و خجالتی، درخواست کردن است.

افراد خجالتی و کم رو در ارتباطات بیشتر مورد قضاوت قرار می گیرند

فقط به دلیل اینکه انرژی کمتری می گذارند، و بیشتر هم مورد قضاوت قرار می گیرند

و عموما قضاوت ها هم منفی هستند. حتی اگر یک کار بزرگی انجام داده باشید آن کار مثبت

کمتر به چشم می آید. و شانس دیده شدن آن بسیار پایین است.

ولی شخصی که انرژی بیشتری دارد حتی اگر یک کار اشتباهی انجام دهد شانس اینکه

بد تفسیر شود پایین تر است. پس خیلی خیلی مهم است که انرژی خودمان را بالا نگه داریم.

حتما بخوانید: چطور سخنران خوبی باشیم

مرسی که به این مقاله توجه کرده اید. خوشحال می شوم که نظرات شما دوست عزیز را داشته باشم 

پیروز موفق و همواره بهترین خودتان باشید.

telheader

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *