سخنرانی خوب-چرا سخنرانی خوب،اعتماد به نفس ما را بالا می برد؟

سخنرانی خوب

سخنرانی خوب به ما انگیزه می دهد و مهارت های ارتباطی ما را بالا می برد.

شما وقتی یک سخنرانی خوب انجام می دهید حالتان با خودتان خوب است و

این به شما انگیزه می دهد و در نهایت اعتماد به نفس شما در سخنرانی بالا می رود.

بیشتر بخوانید: اعتماد به نفس در سخنرانی

اعتماد به نفس

اولین گام و مهمترین گام در یک سخنرانی خوب،اعتماد به نفس است.

اعتماد به نفس یعنی من اول باید خودم را قبول داشته باشم و بعد از اینکه به این خودباوری

رسیدیم،می رویم سراغ دومین بال یا دومین گام که مهارت است.

در این مرحله برای اینکه به اعتماد به نفس بالا در سخنرانی برسیم،باید مهارت آن کار را هم داشته باشیم.

برای اینکه به درک درستی از اعتماد به نفس برسیم،

من یک مثال می زنم تا این موضوع بهتر درک شود.

تصور کنید که شما تعلیم رانندگی رفتید و گواهینامه رانندگی هم گرفتید،

مربی تعلیم رانندگی به شما گفته که خیلی خوب رانندگی می کنید،

اما شما خودتان را قبول ندارید. در واقع وقتی خودتان را قبول ندارید یعنی

همان خودباوری را ندارید.

یا خیلی مواقع در حال رانندگی هستید و بچه ی 10 ساله شما میگه بابا اجازه بده من

رانندگی کنم. چه اتفاقی می افتد؟ این بچه خودباوری را دارد ولی مهارت

کافی برای نشستن پشت ماشین را ندارد و بعد تصادف می کند.

سخنرانی هم دقیقا مثل همین رانندگی کردن است. تا شما

این دو بال،یعنی خود باوری و مهارت را تقویت نکنید،شما اعتماد به نفس تان

در آن کار پایین است.یعنی برای یک سخنرانی شما اول باید خودتان را قبول داشته باشید

و بعد آنقدر تمرین کنید تا به مهارت کافی برسید.

بیشتر بخوانید: چطور سخنرانی کنیم؟

تماس چشمی در یک سخنرانی خوب

بعد از اعتماد به نفس در سخنرانی خوب باید شما بتوانید تماس چشمی خوبی برقرار کنید.

تماس چشمی یعنی اگر برای 200 نفر می خواهید سخنرانی کنید ،باید بتوانید این حس را

به مخاطبان خودتان انتقال دهید.

مسیر سخنرانی

آیا می دانید برای یک سخنرانی خوب باید بتوانید یک مسیر خوب برای سخنرانی خودتان طراحی کنید؟

مسیر سخنرانی باید مثل مسیر خانه تا محل کارتان باشد.

اگر سخنرانی شما یک مسیر درستی را دنبال نکند،محال است بتوانید یک سخنرانی خوبی ارائه کنید.

برای مثال برای همین مقاله که در حال خواندنش هستید،

یک مسیر طراحی کردم که در شکل زیر می توانید مسیر سخنرانی را ببینید.

و شما هم سعی کنید همین الان مسیر سخنرانی خودتان را طراحی کنید.

بیشتر بخوانید: چطور جذاب صحبت کنیم؟

من در سخنرانی خودم همیشه قبل از انجام هر کاری مسیر سخنرانی خودم را طراحی می کنم

مثلا در هر سخنرانی من سعی می کنم از داستان،نقل قول،فیلم و آمار استفاده کنم.

چرا این کار را انجام می دهم؟

چون وقتی از داستان ،فیلم،آمار و نقل قول استفاده می کنید، که من

بهش میگم چاشنی های سخنرانی، می توانید مخاطبان خودتان را

میخکوب صحبت های خودتان کنید.

سخنرانی خوب و ارتباط با مخاطب

مخاطب شناسی جزء سخت ترین کارهایی است که هر سخنران با آن مواجه می شود.

یعنی وقتی شما می خواهید یک سخنرانی خوب انجام دهید،باید بتوانید

یک شناخت کامل از مخاطب خودتان داشته باشید.

هر چقدر شناخت شما کامل تر باشد، سخنرانی بهتر و راحت تری خواهید داشت.

مثلا تصور کنید شما دعوت می شوید به یک همایش یا یک سمینار،

چطور در این سمینار می توانید شناخت درستی از مخاطبان به دست بیاورید؟

من خودم در اینطور مواقع وقتی به یک سمینار دعوت می شوم سعی می کنم،

10 دقیقه زودتر به این سمینار برسم و با چند نفر سعی می کنم ارتباط بگیرم

تا شناخت کافی به دست بیارم.

شما هم بایدبتوانید مخاطبان خودتان را با اندازه کافی بشناسید تا بتوانید یک

صحبت و سخنرانی اثرگذار داشته باشید.

چون اگر مخاطبان خودتان را درست نشناسید،نمی توانید سخنرانی اثرگذاری

ترتیب دهید. شما وقتی می توانید یک سخنرانی خوب داشته باشید،

که بتوانید برای مخاطبان خودتان صحبت کنید.

اگر سخنرانی شما برای مخاطب شما جذاب نباشد عملا سخنرانی خوب هم نخواهید داشت.

شما با شناخت مخاطبانتان است که می توانید متوجه شوید که آیا سخنرانی خوبی داشتید یا نه!

بیشتر بخوانید:نوشتن متن سخنرانی

زمان بندی در یک سخنرانی خوب

شما وقتی به یک سخنران خوب تبدیل می شوید که بتوانید یک زمان بندی خوبی برای

سخنرانی خودتان داشته باشید.

مثلا چند درصد سخنرانان خوب کشورمان به موقع سخنرانی خودشان را شروع می کنند؟

تقریبا خیلی کم. وقتی این فرهنگ را خودمان نتوانیم جا بیاندازیم و پیاده سازی کنیم،

از مخاطب خودمان چه توقعی داریم که به موقع سر سمینارهای ما حاضر شوند؟

پس یک سخنران خوب،سخنرانی است که بتواند به موقع سخنرانی خودش را شروع کند

و به موقع هم به پایان برساند.

شما وقتی این فرهنگ را از خودتان شروع کنید می توانید خودتان را برند کنید به عنوان یک سخنران خوب و حرفه ای.

این دوره هم می تواند برای شما مفید باشد: دوره شهامت و اعتماد به نفس

برای یک سخنرانی خوب فقط خوب حرف زدن کافی نیست،

شما به زبان مناسب،پیام خوب،و سایر مولفه های اساسی نیاز دارید

7 کلید برای یک سخنرانی خوب

1 اطمینان حاصل کنید که می خواهید فقط یک نکته را بگویید.

اگر سخنرانی شما نکات زیادی داشته باشد،مخاطب به شما توجه نمی کنند.

2 با مخاطبان خودتان سعی کنید بهترین ارتباط را بگیرید.

شما به عنوان یک سخنران باید در مورد گفتگوی خودتان به عنوان یک مکالمه فکر کنید.

این باعث می شود که شما بتوانید با مخاطبان خودتان ارتباط خوب برقرار کنید.

یکی از این ارتباطات که در اول مقاله به آن اشاره کردم،تماس چشمی درست است.

شما با تماس چشمی خوب یک حس خوب و راحتی به مخاطبان خودتان هدیه می دهید.

بیشتر بخوانید:طریقه ارتباط گرفتن با دیگران

3 لحن و آهنگ مطمئنی برای سخنرانی خوب خودتان داشته باشید

داشتن صدا و لحن مناسب برای رساندن پیام شما هنگام سخنرانی خوب بسیار مهم است.

به این فکر کنید که مخاطب شما چه کسی است،و چرا آنها دارند به سخنرانی شما گوش می کنند؟

طبق گفته ی فوربز اگر هدف شما چالش،سرگرمی،ایجاد انگیزه و یا اطلاع رسانی باشد،

در همه ی این موارد باید بتوانید با یک لحن مناسبی صحبت کنید.

4 متمرکز بر ساختار سخنرانی خوب

یک سخنرانی خوب نیاز به یک ساختار خوب دارد.

به این معنی که گفتار شما باید یک آغاز،یک میانه و یک پایان داشته باشد.

که من می گویم نمودار جلب توجه مخاطبان.

مخاطبان اغلب وقتی به آن ها می گویید که در ابتدا چه برنامه ای برای اشتراک گذاشتن دارید،

به بهترین وجه ممکن به شما واکنش نشان می دهند.

و بعد می توانید در طول سخنرانی به تیترهای خودتان اشاره کنید.

و قرار نیست یک مرتبه وارد بدنه صحبت شوید. .

با بیان نکات اصلی خودتان سعی کنید شروع کنید و به مخاطبان خودتان توضیح دهید که

مسیر سخنرانی شما به چه شکل است.

5 بهترین نوع شروع صحبت با داستان

مردم به داستان ها واکنش نشان می دهند. داستان ها توجه را جلب می کنند.

اگر می خواهید مخاطبان را میخکوب صحبت های خودتان کنید حتما حتما سعی کنید یک

داستان حداقل در صحبت های خودتان استفاده کنید.

چون داستان ها نه تنها باعث میشه مغز استراحت کند بلکه احساسات مخاطب شما را هم

درگیر موضوع سخنرانی می کند.

پس سعی کنید از داستان هایی استفاده کنید که مرتبط با موضوع باشد.

و سعی کنید یک اتصال قوی بین داستان و موضوع خودتان برقرار کنید.

من خودم بیشتر در سمینارها و کلاس های خودم حداقل دو داستان که

مرتبط با موضوع باشد استفاده می کنم و با این کار می توانید ساعت ها

سخنرانی اثر بخشی داشته باشید. که نه تنها مخاطب

احساس خستگی نمی کنند بلکه با شور و اشتیاق تا آخر جلسه با شما همراه می مانند.

6 تمرین و تجدید نظر کنید

وقت زیادی را برای تمرین کردن سخنرانی خودتان بگذارید. من برای یک سخنرانی یک ساعته

چهل مرتبه شروع و پایان سخنرانی خودم را تمرین می کنم.

و بیست مرتبه میانه ی صحبت خودم را تمرین می کنم.

چرا می گویم چهل مرتبه اول و پایان سخنرانی را تمرین کنید؟

چون ممکن است به دلیل استرس و ترس از سخنرانی،اول سخنرانی خودمان

را فراموش کنیم به همین دلیل وقتی چهل مرتبه تمرین می کنید

حتی اگر ترس و استرس هم داشته باشید،به راحتی می توانید جملات خودتان را به مخاطبانتان

منتقل کنید. چون وقتی وارد ضمیر ناخودآگاه شما می شود، بدون فکر کردن به آن

می توانید راحت به خاطر بیارید.

7 به مخاطبان خودتان بیشترین توجه را کنید

همان طور که مخاطبان به شما توجه ویژه می کنند،شما هم وظیفه دارید تا حد امکان،

سخنرانی خودتان را کوتاه و جذاب ارائه کنید.

شما وقتی می توانید متوجه شوید که سخنرانی خوب را ارائه کرده اید که بتوانید،

بعد از سخنرانی خودتان بازخورد بگیرید.

وقتی در پایان سخنرانی مخاطبان شما به شدت شما را تشویق کرده اند،

می توانید متوجه شوید که یک سخنرانی عالی انجام داده اید.

در واقع نقل و نبات شما مخاطبان شما هستند که با نگاه شان می توانید متوجه شوید

که رضایت از سخنرانی شما دارند یا نه!

پس خیلی خیلی مهم است که مخاطبان خودتان را در اولویت هر کاری قرار دهید.

به یادماندنی باشید

شاید از نظر تئوری آسان به نظر برسد. چون باید در سخنرانی،خودتان انضباط و تخیل به وجود آورید.

بیشتر بخوانید:جملات زیبا در احوال پرسی

چون اگر به یادماندنی سخنرانی نکنید، مخاطبان شما ممکن است یک خط در میان

سخنرانی شما را به خاطر بسپارند که این بسیار خطرناک است.

به عنوان مثال جان اف کندی با این سخنرانی سال 1961 شناخته شد و صحبت های

خودش را اینطوری شروع کرد:

هم وطنان من، از من نپرسید که کشور شما چه کاری می تواند برای شما انجام دهد،

بپرسید، من چه کاری می توانم برای کشورم انجام دهم.

بنابراین سعی کنید تا جای ممکن به یاد ماندنی سخنرانی کنید.

سخنرانی خوب یعنی اینکه بتوانید در ذهن مخاطب خودتان مثل جان اف کندی باشید.

اگر می خواهید یک سخنرانی خوب داشته باشید و ماندگار بمانید،

سعی کنید روی یک عبارت مهم 15 تا 20 کلمه ای که محور اصلی سخنرانی شما است

تمرکز کنید. چون اگر مهمترین نکته ای که ممکن است مخاطبان شما سخنرانی شما را

به یاد بیاورند همین عبارت 15 تا 20 کلمه ای شما است که من در کلاسهای سخنرانی

و فن بیان بهش میگم هسته مرکزی یک صحبت.

بیشتر بخوانید: لیست جملات باکلاس و لاکچری

داشتن یک زبان بدن خوب

گفتار خوب با زبان بدن خوب است که پیش می رود. بنابراین موقع سخنرانی

گوینده باید از نشانه های مختلف غیر کلامی استفاده کند.

دو انتظار هر مخاطب از سخنران

مخاطبان از هر سخنران خوب دو انتظار ویژه دارند:

1 آن ها می خواهند  بدانند که هدف شما از سخنرانی چیست؟

2 و هدف دوم چرایی آن موضوع است.

تا وقتی که چرایی موضوع سخنرانی خودتان را ندانید،نمی دانید که به کجا می رسید.

پس این دو نکته به سخنرانان کمک می کنند که یک اجرای با ساختاری را داشته باشند.

مرسی که با یک مقاله دیگر با من همراه بودید.

خیلی خوشحال می شوم که نظرات و سوالات خودتان را در کادر پایین با من به اشتراک بزارید

تا من از نقطه نظرهای شما استفاده کنم و بهره ببرم.

پیروز موفق و همواره بهترین خودتان باشید.

من فرشید پا ک نژاد هستم،

مربی و مدرس مهارت های ارتباطی فن بیان و سخنرانی. جایی که تلاش می کنیم همه بهترین خودمان باشیم.