حالت مطالعه

دوره کاربردی رفع خجولی و کم حرفی و کمرویی

رفع خجولی و کمرویی برای همه ما لازم و ملزوم است. و باید خجولی و کمرویی خودمان را به حداقل برسانیم.

آیا از اینکه نتونستید که حق خودتان را بگیرید از دست خودتان عصبی هستید؟

آیا از اینکه جواب نه نتونستید به صمیمی ترین دوست خودتان  بدهید کلافه هستید؟

آخرین باری که درخواست حقوق به مدیر خودتان کردید یادتونه ؟

آیا می دانستید تمام افراد دنیا خجالتی هستند؟ بعضی ها از اینکه توی رودروایستی بمانند خجالت می کشند بعضی ها

از اینکه درخواست افزایش حقوق به مدیر یا ارشد خودشان  بدهند خجالت میکشند. در این دوره تمریناتی بعد از هر درس قرار گرفته که

اگر تمرینات دوره را خوب انجام بدین بهترین خودتون خواهید شد و خجالت و کمرویی شما به حداقل میرسه

اگر حتی پاسخ یکی از این سوالات مثبت است،‌ مطمئن باشید محصول غیر حضوری و دانلودی «شهامت | رفع خجولی و کم حرفی»  تغییرات چشم گیری برای شما ایجاد خواهد کرد.

 

⭕️با تهیه دوره رفع خجولی و کمرویی چه چیزی دریافت می‌کنید:

 فایل های تصویری : بیش از 20 ساعت ویدئوی آموزشی  + فایل‌های به روزرسانی)

mp3-logoفایل های صوتی : بیش از 20 ساعت فایل صوتی آموزشی 

PDF-logo اسلاید های آموزشی +  👇

  • چطور نه بشنویم و 10 تکنیک بله گفتن
  • دستورالعمل اعتمادبه‌نفس و کاهش استرس
  • محصول صوتی چطور سر صحبت را باز کنیم
⭐️ دوره لهجه 
⭐️ فیلم وبینار مدیریت افکار و احساسات منفی
⭐️ فایل صوتی پاسخگویی به سوالات شما توسط فرشید پاک نژاد
⭐️ عضویت در کانال تلگرامی ویژه
⭐️ تمرینات 40 روزه برای رفع کامل خجالت
⭐️ 300هزار تومان اعتبار سایت در صورت انجام تمرین و ارسال آن
⭐️ و البته: بازگشت تضمینی وجه در صورت عدم رضایت شما

مدرس دوره کیست؟

کلاس فن بیان
⭐️ فرشید پاک نژاد  مدرس مهارت های ارتباطی،فن بیان و سخنرانی
⭐️نویسنده کتاب سخنرانی مدیران ایرانی به شیوه استیو جابز
⭐️ نویسنده بیش از 200 مقاله آموزشی 
⭐️ مدیر وب سایت www.paknezhad.com
⭐️ مشاور و کوچینگ نماینده های مجلس شورای اسلامی
⭐️ بیش از 5000 نفر آموزش 
⭐️ و…


همه میگن برو تو دل ترس ها! اما خب چطوری؟

 

تقریباً همه کسانی که در مورد موفقیت صحبت می‌کنند، کتاب‌ها، سخنران‌ها و سایت‌های اینترنتی، کانال‌های تلگرامی و … میگن برو شیرجه بزن تو دل ترس! اگه از چیزی می‌ترسی، اگه خجالت می‌کشی برو تو دل ترس! با نگاهی به این نصیحت‌ها کاملاً معلومه که توسط کسی انجام شده که خودش هیچ درکی از خجالتی بودن نداره!

یکی از جدی‌ترین نیازهای غلبه بر خجولی این نیست که کسی بهمون بگه تو می‌تونی! برو موفق بشو! بلکه باید راهکارهای عملی و کاربردی باشه! نه شعار!!

اگر شما هم از شنیدن شعارها و راهکارهای غیر عملی خسته شدید و می‌خواهید راهکارهای کاملاً عملی را دریافت کنید به شما تبریک می‌گویم! جای درستی آمدید!

در رفع خجولی و کمرویی ما کاملاً عملی و کاربردی صحبت کردیم برای این که ببینید این موقعیت‌ها کاربردی هستند، برایتان مثال‌های زیادی از زندگی روزمره در دوره شهامت آماده کردیم که ببینید این تکنیک‌ها شعار نیستند! شما می‌توانید آنها را در زندگی روزمره پیاده سازی کنید و زندگی خود را جوری که دوست دارید بسازید!

مبلغ سرمایه گذاری شما

یک درخواست جدی! لطفاً این مبالغ رو یادداشت کنید

 دوستی از شما پول خواسته و شما نتوانسته‌اید به او «نه» بگویید. ماه‌ها و سال‌ها پس از قرض دادن، پول به دست شما نرسیده. لطفا این مبلغ را یادداشت کنید.

 در مصاحبۀ کاری دوست داشته‌اید از حقوق و شرایط مورد درخواست خود بگویید اما نتوانسته‌اید. حالا دستمزد شما خیلی پایین‌تر از رقمی است که دوست داشتید دریافت کنید. لطفا این تفاوت مبلغ را هم یادداشت کنید.

 می‌خواهید به مدیر خود بگویید که حقوق شما را اضافه کند، اما هنوز نتوانسته‌اید حرف خود را بزنید. لطفا تفاوت این مبلغ‌ها را یادداشت کنید.

 می‌خواهید خانه‌تان را رهن و اجاره بدهید اما خجالت می‌کشید درست و حسابی چانه بزنید. چند میلیون این وسط از جیب‌تان رفته؟ لطفا آن را یادداشت کنید.

 همکارتان ماشین شما را قرض می‌خواهد، اصلا دلتان نمی‌خواهد ماشین‌تان را دست او بدهید، ولی نمی‌دانید چطور «نه» بگویید و در رودربایستی گیر می‌کنید. حساب کنید اگر قرار بود آن ماشین را کرایه کند، چه مبلغی می‌شد؟ لطفا این مبلغ را یادداشت کنید.

 در دوران تحصیل، موقع کنفرانس دادن، یا پاسخ به سوالات دست و پایتان می‌لرزد. حاضر بودید چقدر بدهید تا بتوانید مثل یک سخنران حرفه‌ای و با اعتماد به نفس، جلوی جمع بایستید و با آرامش و لبخند صحبت کنید؟ لطفا این مبلغ را یادداشت کنید.

 دوستی که با او رودربایستی دارید تماس گرفته که می‌خواهد امروز به شما سر بزند، اما شما قول داده بودید که با همسرتان بیرون شام بخورید و قدم بزنید. اما خجالت می‌کشید درخواست دوستتان را رد کنید و به‌جایش برنامۀ خودتان را کنسل می‌کنید. هزینه پذیرایی از دوستتان را با هزینۀ بیرون رفتن خودتان جمع کنید و 2 برابر کنید؛ و این رقم را هم یادداشت کنید.

 مدیر شرکتی هستید و هر از گاهی لازم است برای همکاران خود یا در جمع‌های کاری صحبت کنید، اما مدام از این کار فرار می‌کنید و این موضوع برایتان بسیار آزاردهنده است. این موضوع چقدر انگیزه‌های همکاران شما را کم کرده؟ چند موقعیت‌ عالی را از شما گرفته است؟ احتمالا رقمی چند میلیونی یا حتی بیشتر را می‌توانید یادداشت کنید.

 در مراسم «بله‌برون»، طرفِ عروس تعداد سکه‌هایی را به‌عنوان مهریه مطرح می‌کند که بیشتر از توافق خصوصی‌تان است، اما چون بزرگ‌ترهایی از فامیلِ هر دو طرف در جمع نشسته‌اند فکر می‌کنید زشت است این نکته را بیان کنید. تفاوتِ تعداد سکه‌ها را به نرخ روز حساب کنید و این رقم را یادداشت کنید.

در فروشگاهی دستگاه‌ اتوماتیک فروش آبمیوه گذاشته‌اند، اما خجالت می‌کشید جلو بروید و آبمیوۀ مورد علاقه‌تان را که به شما چشمک می‌زند بخرید، چون می‌ترسید اشتباه کنید و دیگران به شما بخندند. قیمت آن خوراکی را یادداشت کنید.

 رانندۀ تاکسی صدای ضبط را بلند کرده و شما که سردرد هم دارید، حسابی اذیت می‌شوید؛ اما خجالت می‌کشید از او بخواهید صدای ضبط را کم یا آن را خاموش کند. سردرد، چند ساعت شما را از کار و زندگی می‌اندازد. حساب کنید در آن چند ساعت چقدر می‌توانستید کار مفید انجام بدهید، و مبلغِ معادلِ آن را یادداشت کنید.

 از خواروبارفروشی خرید کرده‌اید و الباقی پول شما 100 تومان است، فروشنده 100 تومان را نمی‌دهد یا به‌جایش شکلاتی می‌دهد که نمی‌خواهید و دوست ندارید؛ اما فکر می‌کنید زشت است درخواست کنید که 100 تومان را به شما بدهد. ده برابر این مبلغ را یادداشت کنید.

 میوه‌فروشی محله‌تان یک کیلو انار را دو برابرِ جاهای دیگر حساب کرده، اما چون آشناست و با او چشم در چشم می‌شوید رویتان نمی‌شود این موضوع را تذکر بدهید یا فکر می‌کنید اگر انارها را پس بدهید خیلی زشت است. اضافه قیمتی را که پرداخته‌اید، یادداشت کنید.

 لباس‌هایتان را به اتوشویی داده‌اید و بیشتر از رقمی که فکر می‌کردید، می‌خواهد از شما پول بگیرد؛ اما رویتان نمی‌شود از او فاکتور بخواهید. اضافه رقمی را که تصور می‌کنید پرداخت کرده‌اید، یادداشت کنید.

ما چه نمونه‌های دیگری را سراغ دارید؟ آنها را هم بنویسید و مبلغشان را حساب کرده و یادداشت کنید. حالا، تمام مبلغ‌هایی را که نوشته‌اید، با هم جمع بزنید. چقدر شد؟ 

فکرش را می‌کردید که به‌خاطر رفتارهایی که به دور از شهامت هستند، این‌قدر ضرر مالی کرده باشید؟

 

مطمئنم شما حاضرید میلیون‌ها تومان پرداخت کنید تا از معضل خجالت کشیدن و کم حرفی رهایی پیدا کنید و فردی با اعتماد به نفس باشید! چون خجولی باعث می‌شود لحظه‌ای نفس راحت نکشیم.

کسی که از خجولی آسیب دیده می‌دانید که:

  • فرصت‌های شغلی زیادی را از دست داده
  • به کسانی که پول را پس نمی‌دهند پول قرض داده
  • احتمالاً از روابط عاطفی خود رضایت زیادی نخواهد داشت.

اما نگران نباشید، این دوره فقط با 2100000 در اختیار شماست. یعنی اگر بخواهیم حساب کنیم انگار که روزانه 550 تومان  به مدت یک سال کنار گذاشته باشیم!

آخه مگه میشه تغییر کرد؟


خیلی‌ها فکر می‌کنند که خجالتی بودن یک ویژگی ذاتی هست! یا حتی ژنتیکی!

خیلی خوشحالم در زمانی زندگی می‌کنیم که علم انعطاف پذیری عصبی (neuroplasticity) رشد زیادی کرده و این علم می‌گوید که مغز انسان ویژگی انعطاف پذیری دارد و بسته به شرایط و محیط در هر سنی – از کودکی تا کهنسالی – دائما خود را به چند صورت تغییر شکل می‌دهد.

دکتر مایکل مرزنیچ یکی از پیشگامان انعطاف پذیری عصبی است که جمله فوق‌العاده زیبایی دارد:

مغز شما همواره در حال رشد هست و انعطاف پذیر، از روزی که به دنیا می‌آیید تا روزی که می‌میرید. مغز به طور پیوسته تغییر شکل می‌دهد، یا رشد می‌کند یا ضعیف می‌شود، بسته به این که چطور از آن استفاده می‌کنید…

با تشکر از دکتر مرزنیچ و تمام دانشمندانی که در بحث شناخت مغز و علوم اعصاب تحقیق کرده‌اند! چون باعث شده بفهمیم مغزمان را می‌توانیم تغییر دهیم و با تغییر فکر و تغییر رفتار می‌توانیم به حتی رفتاری به دشواری خجولی را کنار بگذاریم و بدانیم که جمله‌ای مثل من ذاتم خجوله، ما خانوادگی خجالتی هستیم و …  فقط بهانه‌هایی برای تغییر نکردن هستند!

انعطاف پذیری عصبی در حقیقت به ما می‌گوید، ما می‌توانیم با اقدامات متفاوت، نقشه ذهنی و مسیرهای عصبی قبلی خود را تغییر دهیم و از یک شخص خجول به یک شخص قاطع و با شهامت تبدیل شویم! فقط به شرطی که قوانین تغییر را بدانیم!

در دوره رفع خجولی و کمرویی، این موضوع به صورت بسیار علمی – و البته قطعاً کاربردی – توضیح داده شده است و می‌توانید کاربرد انعطاف پذیری عصبی (و ساخت مسیر عصبی) را به خوبی در زندگی روزمره خود ببینید.

دوره رفع خجولی و کمرویی و کم حرفی به چه کسانی پیشنهاد میشود

تمام مردم کشورمان!

یکی از خاص‌ترین لحظات این کلاس زمانی است که افرادی که از نظر بقیه «بسیار بسیار پررو» بودند در قسمت نتایج به ما می‌گفتند که چقدر این کلاس برایشان مفید بوده است. دوره رفع خجولی و کمرویی، فقط محدود به رفع خجولی نیست بلکه سالم‌ترین مهارت‌های ارتباطی که البته بسیار قدرتمند و ضروری هستند را به شما ارائه می‌دهد.

در حقیقت این دوره، جعبه ابزار رفتاری را در اختیار شما قرار می‌دهد که هر رفتاری که نیاز داشته باشید در شرایط مختلف ارائه کنید.

به ما اعتماد کنید و در هر شرایطی که باشید، این دوره را تهیه کنید و اگر احساس کردید که این دوره مناسب شما نیست، از گزینه درخواست بازگشت وجه استفاده کنید. (خیالتان راحت باشد! مطمئنم از این دوره شگفت زده خواهید شد)

کلاس فن بیان

چطور محصول رفع خجولی و کمرویی را بخرم؟

اول به شما تبریک می‌گویم که می‌خواهید این تصمیم مهم را بگیرد و با تهیه این دوره غیر حضوری، تغییری بزرگ را رقم بزنید.

برای این کار کافیست روی دکمه خرید کلیک کنید و گام‌های بعدی را طی کنید و اطلاعات خواسته شده را تکمیل کنید. بعد به درگاه بانکی هدایت می‌شوید و بعد از پرداخت وجه، می‌توانید فایل‌ها را دانلود کنید و به آنها دسترسی داشته باشید.

همچنین اگر دوست داشتید از روش کارت به کارت استفاده کنید، می‌توانید به شماره کارت زیر مبلغ دوره را واریز کنید و سپس حتماً با شماره 09123794668 تماس بگیرید و اطلاعات پرداخت را بگویید. (اگر تلفن‌ها مشغول بودند، چند دقیقه دیگر تلاش کنید)

بهانه های شرکت نکردن در این دوره:

از آنجایی که افراد اهمال کار برای تغییر نکردن بهانه‌هایی می‌خواهند، من می‌خواهم به دوستان اهمال کار کمک کنم تا زحمت کمتری بکشند و لیست بهانه‌های متداول را در ادامه برایشان آماده کرده‌ام:

  باشه یکم سرم که خلوت شد

  الان کارهای مهم تری دارم

  من درست بشو نیستم و اعتماد به نفس ندارم

  خیلی گرونه، ارزشش رو نداره!

  بعید می دونم اثری داشته باشه

  دیگه از من که گذشته

  این چیزا با آموزش درست نمی شه! ذاتیه!

  با آموزش که آدم تغییر نمی‌کنه! باید خودم تصمیم بگیرم تغییر کنم

  اینا یه کیسه دوختن واسه جیب خودشون به فکر بقیه نیستن که

  من که نمی‌خوام آپولو هوا کنم، همین زندگی عادی که دارم خوبه

لیست بالا و بسیاری از بهانه‌های دیگر، نمونه‌ای کوچک از مکانیزم مغز است که می‌خواهد ما را در حالت موجود حفظ کند.

کلاس فن بیان
برچسب: خجالتی رفع خجولی و کمرویی رودروایستی شخصیت سالم شهامت فرشید پاک نژاد کم حرفی کم رو کمرو

درخواست مشاوره

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.

درخواست مشاوره
09123794668

نیاز به مشاوره دارید؟

در صورتی که نیاز به مشاوره دارید می توانید فرم را تکمیل نمایید و یا با ما در تماس باشید

درخواست مشاوره رایگان

دوره های مرتبط

جذابیت کلامی

وبینار رایگان جذابیت کلامی

چرا جذابیت کلامی اگر کسی به شما گفت که دوست ندارد جذاب صحبت کند، مطمئن باشید حقیقت را نمی‌گوید! جذاب صحبت…

هوش کلامی

دوره آنلاین جذابیت کلامی

چرا دوره جذابیت کلامی حتماً برای شما هم اتفاق افتاده که مُدل حرف زدن بعضی‌ها را نمی‌پسندید؛ یعنی وقتی شروع…

پایان سخنرانی

دوره جامع غیر حضوری فن بیان و سخنرانی

فن بیان و سخنوری

چطور سر صحبت را باز کنیم

محصول چطور سر صحبت را باز کنیم یک محصول فوق العاده ساده و حرفه ای است برای کسانیکه:

1 می خواهند در سال 99 یک کم متفاوتر از سال قبل باشند

2 محصول چطور سر صحبت راباز کنیم شامل بروزترین تکنیک های داخل ایران خودمان است.

3 این محصول برای کسانیکه شروع کننده نیستند داخل جمع ها فوق العاده است . و در این دوره ما آمورش می دهیم به کسانیکه حتی در یک مصاحبه شغلی دعوت می شوند چه تکنیک هایی استفاده کنند تا شانس بیشتری نسبت به دیگران و رقیبان داشه باشند.

 

جذاب حرف زدن

دوره صوتی رفع خجولی و کمرویی

همه ما می دانیم که اعتماد به نفس در هر کاری چقدر مهم و ضروریه. در این دوره ما چهار بخش اصلی را آموزش می دهیم

در درس اول ما کامل در مورد اعتماد به نفس صحبت میکنیم که چطور میشه اعتماد به نفس را ساخت

در درس دوم کامل در مورد خوب گوش کردن و اینکه چطور از گوش هامون بهترین استفاده را داشته بکنیم اشاره کردیم

[audio mp3="https://paknezhad.com/wp-content/uploads/2018/03/مقدمه-دوره-ی-خجولی.mp3"][/audio]

در درس سوم بیشتر خصوصیات افراد خجالتی و کمرو را بررسی کردیم که چطور دراجتماع از حوزه ی امن خودش بیرون بیاد.

و در درس چهارم و آخر در مورد مهارت های ارتباطی در اجتماع صحبت کردیم و در بخش دوم از درس چهارم صحبت ما در مورد

هوش کلامی بود که وقتی حرف کم میاریم به اصلاح چه کاری انجام دهیم و تمرینات بسیار ساده و کاربردی را در هر درس

قرار دادیم تا بعد از دوره از حوزه ی امن خودشان بیرون بیاد و توی جمع و اجتماع بتوانند خواسته ای که داشتند را بهش برسند.

شما می توانید مقدمه رفع خجولی و کمرویی را رایگان دانلود کنید و گوش کنید

در دوره غیر حضوری رفع خجولی  اعتماد به نفس

 

check_mark-2   اعتماد به نفس چیست؟ و چطور اعتماد به نفس داشته باشیم؟

check_mark-2   عزت نفس چیست؟ یک تکنیک کاربردی افزایش عزت نفس

check_mark-2   خجولی گری چیست؟ و با خجولی چه فرقی دارد؟

check_mark-2   خودگویی منفی چه بلایی سر ما می‌آورد؟ (اصلاً می‌دانید چیست؟

check_mark-2   گذشته ما چه نقشی در خجالتی بودن ما دارد؟ (اتفاقات خانه و مدرسه)

check_mark-2   تصورات اشتباهی که باعث خجولی می‌شوند چیست؟

check_mark-2   چرا می‌خواهیم همه از ما راضی باشند؟

check_mark-2   حقوق انسانی ما چه هستند؟ اصلاً می‌دانیم چه زمانی حق با ماست که از آن دفاع کنیم؟

check_mark-2   نسخه پشتیبان بهترین لحظات

check_mark-2   اصلاح ادبیات برای اعتماد به نفس

check_mark-2   شکستن 5 قفل ذهنی در مورد خجولی (بعد از آن ذهن شما آزاد می‌شود)

check_mark-2   چطور از کامل گرایی رها بشیم؟ (یکی از اصلی‌ترین دلایل خجول بودن)

check_mark-2   زبان بدن مناسب چیست؟ (چطور زبان بدنمان را با اعتماد به نفس کنیم؟)

check_mark-2   ارتباط چشمی مناسب چیست؟ (چطور از ارتباط چشمی نترسیم)

check_mark-2   وقتی اشتباه کلامی داشتیم باید چه کنیم؟ (موقع سوتی دادن)

check_mark-2   سیستم خلاق و رفتارهای خلاقانه (چطور از پس هز موقعیتی بر بیاییم)

check_mark-2   تکنیک طی کردن (چطور به دلیل خجولی نگذاریم حق ما پایمال کنند)

check_mark-2   تکنیک خرید زمان (اگر ممکن است خجولی کنیم، چطور فوری اقدام نکنیم؟)

check_mark-2   تکنیک صدا سازی (چطور صدای قدرتمند و با اعتماد به نفسی داشته باشیم؟)

check_mark-2   تکنیک چطور نه گفتن (بدون ناراحت شدن دیگران، به آنها نه بگوییم)

check_mark-2   تکنیک سی دی خش دار (چطور تا آخرین لحظه، به صورت قاطعانه و محترمانه از حقمان دفاع کنیم)

check_mark-2   تکنیک سحابی (چطور اجازه ندهیم کسی ما را مسخره کند؟ یا به ما بی احترامی کند)

check_mark-2   چطور سر صحبت را باز کنیم؟ (بهترین تکنیک برای شروع ارتباط با هر کسی)

check_mark-2   چند تمرین چالش برانگیز برای رفع خجولی!

حتی اگر فقط و فقط یکی از این سرفصل‌ها برای شما مناسب باشد، همین الان تصمیم بگیرید که برای موفقیت خود سرمایه گذاری کنید و این بسته را تهیه کنید

سخنرانی

سخنرانی مدیران ایرانی به شیوه استیو جابز- فنون سخنوری

در این کتاب راهکارها و فنون سخنرانی ساده و تاثیر گذار را گام به گام پیش میبریم و یاد می گیریم که :

جلوی مخاطبان با اعتماد به نفس صحبت کنیم

توجه مخاطبان را در هنگام ارائه محصولات به خود جلب کنیم

تردید مخاطبان را از بین ببریم

با اقتدار سخنرانی را تمام کنیم

 

 

نظرات

قوانین ثبت دیدگاه

لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قیمت :

3.450.000 تومان

افزودن به علاقه مندی ها
امتیاز
0 از 0 رأی
بدون امتیاز 0 رای
3.450.000 تومان
نوع دوره: غیر حضوری-آنلاین
سطح دوره: مقدماتی و پیشرفته
زبان: فارسی
20 ساعت
روش دریافت: دانلود دروس
روش پشتیبانی: تلفنی+حضوری+آنلاین
دارد
مشاوره و کوچینگ دارد وگارانتی بازشگت وجه 100 درصد :
درصد پیشرفت دوره: %100
311 بازدید 0 دیدگاه
دسته: Uncategorized، دوره های آنلاین، محصولات دانلودی

رفع خجولی و کمرویی

-آیا شما هم از اینکه نمی توانید افزایش درخواست حقوق به مدیر یا لایه های بالایی سازمانتان بدین کلافه هستید؟ 
-آیا بلدید به درخواست دیگران نه محکم بگویید که طرف مقابلتان از دست شما ناراحت نشود؟ 
با ما باشید با دوره صوتی رایگان رفع خجولی و کمرویی
دانلود رایگان 
close-link
Powered by Convert Plus